アメリカでは妊娠中に必ずビタミン剤を飲むようにお医者さんから指示されます。

アメリカで妊娠が判明すると、すぐに、ビタミン剤 ( Prenatal Vitamin) を飲むように指示されます。

地域やお医者さんによっては、処方箋が必要なビタミンを処方するところもありますが、
普通に薬局で売っている Prenatal Vitamin を購入して飲むように言われるところも多いです。

私の場合は、テキサスで長女を妊娠中にはドクターの処方箋が必要なビタミンを処方されて飲んでいましたが、
ハワイで長男の妊娠した際には、市販の Prenatal Vitamin を飲むように言われ、
カリフォルニアに引越してからも、市販の Prenatal Vitamin を飲み続けるように言われました。

Prenatal Vitamin は産後も授乳している間は飲み続けるように指示されます。

市販の Prenatal Vitamin

市販の Prenatal Vitamin の中で、最もアメリカで支持されている商品をご紹介します。

お勧め度★★★★☆

私が飲んでいたのはこのビタミンです。
一般的によく売られていて、スーパーや薬局などで簡単に買えます。
Amazon.comの評価も高く、安心して購入できます。

お勧め度★★★★★

こちらは Amazon.com で最も顧客満足度の高かったものです。
とてもよく売れていて人気の商品。
オーガニックであることもうれしいですね。

お勧め度★★★★☆

こちらは２４０錠入りでこの値段！安いです。
カスタマーレビューによると、ハーブの香りがよく、とても飲みやすいそうです。
どの種類のビタミン剤も、錠剤が大きく、つわりのときに飲むのは特に辛いのですが、
よい香りだとすんなりと飲めそうですね。

お勧め度★★★★☆

私の "妊婦さんとお腹の赤ちゃんの為のビタミン、サプリメント" 体験談

私は娘の妊娠、出産、授乳中 (テキサス) はテキサスの産婦人科で処方された Prenatal Vitamin を飲み続けていました。
それプラスお医者さんの勧めで市販の Iron Tablet (鉄剤) を飲んでいました。

息子を妊娠、出産、授乳中は (ハワイ、カリフォルニア) 、市販の Prenatal Vitamin
やはりお医者さんの指示で Iron Tablet (鉄剤) を飲み続けていました。

食事制限や、体重増加のことにはあまり注意をされませんが、
ビタミンに関しては、”必ず忘れずに飲むように！"と何度も注意を受けました。

食事で栄養を取ろうとすると、美味しくご飯が食べれなく、妊娠中の食事が辛く感じますが、
ビタミンを飲んで栄養を取っていると思うととても気楽でよかったです。